يقيس ثمانية أنماط تشوه معرفي كلاسيكي (تعميم، كارثة، فلترة، قراءة أفكار، تخصيص، ثنائية، وسم، استدلال عاطفي) بالإضافة لسبعة معتقدات معطلة عميقة (كمالية، إرضاء، سيطرة، تجنب عاطفي...).
مبني على بارادايم العلاج المعرفي (Beck) وقوائم التشوهات المعرفية الشائعة في أدبيات CBT بصياغة عربية أصيلة.
قسمان (تشوهات 8 بنود، معتقدات 7 بنود) على مقياس خماسي — 15 فقرة • 6 دقائق تقريبًا • الفئة: مراهقين وراشدين (15-80+).
مع أو قبل علاج معرفي سلوكي، وعند ملاحظة أنماط تفكير قاسية تجاه النفس، وكمدخل لفهم "لماذا أشعر هكذا".
التشوهات أنماط تعلمتَها وليست هويتك — قابلة للتغيير الكامل بالتمرين والعلاج؛ والمقياس لا يقيس الذكاء بل عادات التفكير.