اكتشف مدى استجابتك العاطفية للأنماط المكونة من ثقوب متكررة
1. هل تشعر بالاشمئزاز أو الضيق عند رؤية أنماط من الثقوب الصغيرة المتجمعة (مثل خلية النحل أو بذور اللوتس)؟
2. هل شعرت يومًا برغبة في الابتعاد فورًا عند رؤية صورة تحتوي على ثقوب متكررة؟
3. هل تسبب لك هذه الصور شعورًا بالحكة في جلدك أو قشعريرة في جسدك؟
4. هل تجد صعوبة في التركيز على أي شيء آخر لفترة قصيرة بعد رؤية مثل هذه الصور؟
5. هل تشعر بضيق في التنفس أو تسارع في ضربات القلب عند مواجهة هذه الأنماط؟
6. هل تتجنب أطعمة معينة بسبب شكلها (مثل الفراولة أو الإسفنج)؟
7. هل تثير هذه الصور في ذهنك أفكارًا عن الإصابة أو العدوى؟
8. هل تشعر برهبة غير مبررة من الثقوب الموجودة في الطبيعة أو الأشياء الصناعية؟
9. هل وصفت رد فعلك تجاه هذه الصور لآخرين بأنك تشعر بـ "القرف" الشديد؟
10. هل يؤثر هذا الخوف على قدرتك على تصفح الإنترنت أو مشاهدة أفلام وثائقية معينة؟
ابحث عن الدعم المناسب
الحديث مع متخصص يمكن أن يساعدك في فهم مشاعرك وتقديم الدعم اللازم لك للتعامل مع هذه النتائج بشكل إيجابي.